Nasveti

S pravim nasvetom bosta pričakovanje in čas z dojenčkom najbolj brezskrbna.

Potek poroda

Potek poroda se deli v tri porodne dobe. Začne se s krčenjem maternice, ki je usmerjeno v širjenje materničnega vratu. V drugi porodni dobi porodnica potiska otroka po porodnem kanalu – ta doba je okronana s trenutkom, ko lahko poljubite svojega novorojenčka. V tretji porodni dobi se porodi še posteljica.

Trajanje poroda je nepredvidljivo, zato se ne obremenjujete s pripovedmi znank. Velja pa pravilo, da prvi porod traja dlje kot drugi oziroma kot vsi naslednji porodi. Zato vam bodo svetovali tudi, da v prvi nosečnosti popadke predihavate doma dlje kot v drugi.

Prva porodna doba

Prvo porodno dobo, ki je najdaljša, dodatno delimo v tri faze. Nekatere porodnice opazijo prehode med njimi, druge pa sploh ne, ker jih dogajanje tako posrka vase.

Zgodnji porod

V prvi fazi že razločno čutite popadke, a so ti še povsem znosni. Nekatere jih boste lahko celo prespale. V tej fazi se maternični vrat tanjša in postopno tudi širi. Popadki so kratki, trajajo do 1 minute in se ponavljajo na 20 minut ali več, počasi pa se stopnjujejo in zgostijo.

Aktivni porod

Maternični vrat se prične hitro širiti, to pa pomeni, da postanejo popadki močnejši in pogostejši. Popadki trajajo med 45 in 60 sekund. Čeprav je ta faza zelo aktivna, je bistveno, da se med popadki poskusite čim bolj sprostiti in hraniti energijo. Mnogim se zdi prestajanje popadkov veliko lažje, če se lahko sprehajajo – ob čemer vašim popadkom pomaga še težnost.

Prehodni porod

Sedaj vaše telo opravi ciljno ravnino priprav – maternični vrat se odpre do konca, z 8 na 10 cm. Gre za težko fazo, v kateri se popadki dodatno okrepijo in trajajo do 90 sekund na 2 ali 3 minute. Porod se bliža koncu. Pomembno je čim bolj umirjeno dihanje, da porodnica in dojenček dobita dovolj kisika.

Druga porodna doba

Prišel je čas potiskanja. Vaš dojenček bo kmalu v vašem naročju! Druga doba običajno traja okoli eno uro, a je lahko mimo v 10 minutah ali pa se zavleče celo do 3 ur.

Refleks pritiskanja lahko občutite kot potrebo po praznjenju črevesja. Med potiskanjem (lahko je to večkrat med enim popadkom ali pa gre za en sam dolg občutek), je pomembno, da sprostite medenične mišice. V trenutku 'kronanja', ko glavica dojenčka ostane v nožnični odprtini, boste občutile močan pritisk. To je tudi trenutek, ko osebje oceni možnost raztrganja presredka in po potrebi opravi epiziotomijo.

Tretja porodna doba

Porod posteljice, ki sledi porodu dojenčka, je običajno preprost in zahteva od porodnice le malo napora, saj se maternica po tem, ko jo dojenček zapusti, še naprej krči. Posteljica, ki je manj elastična, se zato odlušči, krči, ki sledijo, pa jo iztisnejo. V porodnišnici bo pri tem običajno pomagala tudi babica z nežnim potegom za popkovnico.