Nasveti

S pravim nasvetom bosta pričakovanje in čas z dojenčkom najbolj brezskrbna.

Mamica

V času nosečnosti nosečke praviloma zelo pazite na prehrano in gibanje, dovolj počitka in podobno, kar pripomore k zdravemu razvoju vašega otročka. Praktično v trenutku poroda pa se vse spremeni. Zmedene in zaskrbljene se mlade mamice ukvarjate le še s svojim dojenčkom, pri tem pa hitro pozabite nase.

S tem ne delate usluge niti dojenčku niti sebi. Le če boste še naprej pazili na prehrano in počitek, boste imeli dovolj moči, da poskrbite za svojega dojenčka in tudi njegovo potrebo po materinem mleku. Zato dovolite, da vam partner, družina in prijatelji pomagajo.

Porod je za vaše telo velik šok, zato dovolite, da si telo opomore in se zopet vzpostavi hormonsko ravnovesje. Včasih si privoščite tudi trenutek brezdelja in se pozabavajte ob klepetu z drugimi mamicami.